We kennen het allemaal : nog even controleren of ik de deur wel dicht gedaan heb. Was het licht nu uit ? Staat het vuur uit ? De plotse twijfel waarschuwt ons voor mogelijk gevaar, dus we nemen het zekere voor het onzekere en checken nog even.

Voel je je pas prettig wanneer alles tot in de puntjes is opgeruimd of nadat je een bepaald ritueel hebt uitgevoerd ? Je wast je handen uit vrees voor besmetting ? Misschien zie je soms wel eens schrikwekkende beelden waarvan je beseft dat ze irrationeel zijn, maar die je toch een ongemakkelijk gevoel geven. Dat is heel normaal, het overkomt iedereen wel eens.

Maar soms kan de gedachte ‘opgelet, gevaar !’ (dwanggedachte of obsessie) (die vaak zeer onbewust of onopgemerkt zijn invloed uitoefent) je leven overnemen. Door de gedachte te geloven, word je angstig. Je controleert steeds weer of je herhaalt bepaalde (rituele) gedragingen opnieuw en opnieuw (dwanghandeling of compulsie).

Na verloop van tijd blijft de geruststelling, die controle je geeft, uit of verdwijnt zeer snel ; en dan begint alles opnieuw. Je vertrouwt om den duur je eigen zintuigen niet meer. Ondertussen gaat je leven door. De tijd en ruimte om leuke dingen te doen, wordt steeds kleiner, het gevoel gedwongen te worden om bepaalde handelingen uit te voeren, houdt je in zijn greep. Je wil eruit maar het lukt niet. Je wordt hoe langer hoe angstiger en de cirkel blijft maar draaien. Dwang beheerst je leven.

Zodra je merkt dat dwang je in zijn greep houdt, is het tijd om hulp te zoeken en je leven terug op te eisen.

Binnen dit therapeutisch proces gaan we samen op zoek naar de functie van je dwang. Aan de hand van thuisopdrachten leer je om je dwang los te laten en je leven weer in handen te nemen.

Bang dat het niet zal lukken ? Ik begeleid je stap voor stap zodat wat nu onmogelijk lijkt, mogelijk wordt.

Bij vragen neem je gerust contact met me op, of meld je aan.