Je krijgt tips om te leren ontspannen én om te leren genieten.
Je leert zorg dragen voor
jezelf, binnen de context waarin jij je bevindt. Een gevoel van
erkenning, waardering, van goed genoeg zijn, van tevreden zijn… Je krijgt een wegenkaart naar een leven in balans. Dit alles verhoogt je draagkracht en zet de deur open naar een gelukkig leven.
Verandering komt door ervaring en niet door enkel theoretische kennis. Binnen dit traject zoeken we jouw noden en valkuilen en leer je daar heel concreet mee om te gaan.
Praktisch :
In totaal gaan 6 sessies door van 2 uur ; sessie 6 gaat door 4 weken na sessie 5. Dit geeft deelnemers de kans al het geleerde in praktijk om te zetten, ervaring op te doen en valkuilen te leren kennen. Dit kan is sessie 6 bijgestuurd worden.
Ik kies voor kleine groepen van maximum 6 personen.
Inschrijven
is (zonder tegenindicatie) mogelijk na een intakegesprek.
Indien je tussen de sessies door of na het traject behoefte hebt om nog dieper op jouw vragen in te gaan, kan dit tijdens een individueel gesprek.
Data :
Op aanvraag
Prijs :
x euro (werkbladen, geluidsopnamen en drank inbegrepen)