Nieuwe ACT-groep start in september

woensdag 16/11, 23/11, 30/11, 7/12, 14/12, 21/12, 21/12 en 4/1 en 11/1 van 19u30 tot 21u30 


voor meer info : KLIK HIER 



Gelukkig zijn. Dat is wat we willen.

We vullen het individueel in maar de essentie ervan is universeel.

Rust, ontspanning, plezier en je plicht kunnen doen, geeft ons een goed gevoel. Stress, piekeren, depressie en andere vormen van ongemak, verstoren ons gevoel van welbevinden.

Het is de kunst om je eigen balans te vinden zodat tegenslagen je niet omver blazen. Vanuit deze balans sta je krachtiger in het leven en leer je genieten van alles wat het leven je te bieden heeft.

Mijn naam is Sabrina Delmotte en ik ben opgeleid als klinisch psycholoog en gedragstherapeut. In mijn praktijk bied ik groepstrajecten en individuele therapie aan om deze balans te helpen zoeken. De groepen omvatten verschillende thema's rond o.a. stress en burnout, piekeren, hervalpreventie bij depressie, assertief jezelf durven zijn, yogatherapie en Acceptance and Commitment Therapy

Binnen een individuele therapie behandel ik vanuit mijn gedragstherapeutisch denkkader een veelheid aan psychische stoornissen (stemmingsstoornis, depressieangststoornis , obsessief-compulsieve stoornis (dwang), posttraumatische stressstoornis, schizofrenie, e.a.). Ook voor andere psychische en emotionele moeilijkheden of levensvragen kan je bij mij terecht (laag zelfbeeld, rouw, piekeren, angst, omgaan met ziekte en verlies, zelfmoordgedachten, zingeving en spirituele groei, ...). Binnen deze individuele therapie baseer ik mij op principes uit de gedragstherapie, aandachtgerichte therapie, narratieve therapie, positieve psychologie en oosterse filosofie.


GEDRAGSTHERAPIE

YOGATHERAPIE

STRESS & BURNOUT

ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY 

PIEKERTRAINING

MEDITATIE

MINFULNESS

AANDACHTGERICHTE THERAPIE

SPIRITUELE GROEI

NARRATIEVE THERAPIE

Bedrijven

Dieptepsychologie als hefboom voor je werknemers.

Als ervaren manager wil je het volle potentieel van je teamleden benutten. Met jouw ervaring kan je zelf hun talenten naar boven halen. Maar soms stagneert een ontwikkelingsproces onder invloed van persoonlijke issues.

Het wegnemen van deze 'persoonlijke issues' zorgt voor een hefboom op de prestaties van je medewerkers.

Meer weten ? klik hier

Leven vanuit inspiratie

Volg De Essentie op Facebook :

https://www.facebook.com/gedragstherapieaalst/