Piekeren loslaten
Piekeren is een manier waarop veel mensen een probleem proberen op te lossen. Alleen blijkt piekeren niet de juiste methode te zijn. Personen die de neiging hebben tot piekeren zijn op langere termijn kwetsbaarder voor het ontwikkelen van diverse psychische en lichamelijke klachten.
In dit psychotherapeutisch programma worden verschillende technieken aangereikt om het piekeren te leren doorbreken en om de negatieve gedachtespiraal te stoppen.
Praktisch :
Je schrijft in voor 8 bijeenkomsten in groep en bent bereid om tussendoor opdrachten uit te voeren.
Voor de aanvang van het programma, gaan we tijdens een intakegesprek na of dit programma voor jou op dit moment de meeste geschikte aanpak is.
Wanneer ?
Bij interesse, neem contact op aub.
Prijs :
350 euro (werkbladen en drank inbegrepen) voor het 8 weken durende groepsprogramma